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「渋滞になった時、イライラする。」
 

そんな方がほとんどだと思います。
 

「持て余す時間を有意義に使いたい」

一人でもできる時間の使い方

実は何個もあります。
 

今回はそんな

一人で出くわした渋滞時に役立つ

車内のおすすめアイテムや暇つぶし方法

をまとめました。

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一人の渋滞時に準備しておきたいアイテムは?

事前に準備しておけば、

渋滞時にあると便利なアイテムを紹介します。
 

①ネックピロー
 

 
使ったことない方は一度試してみて下さい!

驚くほど疲労が少なくなり、

リラックス効果もあります。

ネックピローはMOGUが安定感がありお勧めです。
 
②長時間運転もこれで負担激減!

「低反発クッション」
 

 
一人で長時間車内で時間を過ごすさい

気付かないうちに負担は積み重なっていきます。

 
そんな長時間運転、渋滞時でも

負担を激減してくれる

低反発クッションはおすすめです。
 

毎日車を利用する方、生活習慣の中で

必ず減らせる負担は無くして快適ライフを。
 

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一人の渋滞暇つぶし方法14選!

一人で実施できる暇つぶし方法を

様々なジャンルから選りすぐった

14選を紹介していきます。
 

①握力強化!

「スピンボール」
 

 
車内でできるトレーニンググッズ

の中でも握力の強化ができる

お手軽グッズです。
 

持て余した時間を利用して

こっそりトレーニングしちゃいましょう。
 

②手元でストレス発散!?

「ギミックキューブ」
 

 
手元が寂しい方、

ギミック豊富なギミックキューブ

がおすすめです。

前後左右に複数搭載されたギミックが

癖になるほど触りたくなります。

 
③自分磨きでストレスも解消!

「一人カラオケ」
 

 
どうしても一人の暇な時間が続くと

考え事でストレスに。。。

そんな悩みも音楽を聞いて

すっきりしましょう!
 

一人なら渋滞の暇な時間も

全力で歌の練習をする

「一人カラオケ空間」に早変わり。
 

ストレスも解消でき音程の練習にも良しの

一人カラオケで今後の知人と行く

カラオケも楽しみに!
 
④静かな時間でも居眠り防止!

「Siriとの会話」
 

 
渋滞で進まない退屈な時間。
 

そんな時間が続くと不意に

眠気が襲ってきてしまいます。
 

静かじゃないけないなら話相手に

Siriを利用してみては。
 

最新AIの実力でどんな話題も

反応してくれます。
 

⑤持て余す時間で自分磨き!

「英語の自主トレ」
 

 
使い方が難しいけど

時間は有限。。。

そんな時でも自分にプラスとなること

英語のリスニング、シャドーイングを

してみてはどうでしょう。
 

ただ聞くだけのリスニングもよし、

聞きながら追従するシャドーイングも

英語耳を強化するにはもってこいです。
 
⑥周りの状況で思考を回す遊び!

「推理式人間観察」
 

 
渋滞時は動きが少なく特にやることも

ないという人におすすめなのが

周囲の状況をみる

「推理式:人間観察」

です。
 

ナンバープレートや

車内の様子をチラ見して

相手の今あるシチュエーションを

推理して頭の体操を。
 
⑦頭皮への刺激でリフレッシュ!

「メタルシャワー」
 

 
余裕のある時間に使用する

ストレス解消、頭をスッキリする

刺激的なアイテムです。
 

家でのリラックスに使うアイテムも

時間の活用次第でより便利に。
 

⑧疲れをとる不思議アイテム!

「パルスエッグ」
 

 
お手軽にパルスマッサージができる

手元の中にしっくりくるアイテム。
 

運転疲れ、肩こりが酷い時の

強い味方です。
 
⑨ストレス解放チョコ!

「GABA」
 

 
誰もが溜まるストレスを食べて解消。
 

チョコと相性が良い

牛乳、ハーブティーも同様に

ストレス解消の効果が見込めます。
 

チョコが苦手な方は

サプリメントもありますので、

一度試してみてはどうでしょう。
 
⑩新鮮な空気でストレス解消!

「O2酸素」
 

 
疲れた脳に酸素はおすすめです。
 

酸素カプセルしかり、

ちょっとしたあいだ時間で

酸素を補給しましょう。
 
⑪頭の体操で柔軟さを磨く!

「脳年齢診断アプリ」
 

 
脳年齢診断アプリと

脳トレパズルが合わさった

快適アプリです。
 

少しの時間で頭の体操も実施して

気分転換してみましょう。

 
⑫ストレス解消にもってこい!

「紙をくしゃくしゃにする」
 

 
どうしてもむしゃくしゃする方。
 

いてもたってもいられない方。
 

そんな方は手元に紙を準備して

くしゃくしゃにしてみましょう。
 

こんな簡単なことでもストレス解消に

効果バツグンです。

 
⑬手元マッサージ!

「ツボ押し」
 

 
体調不良からストレス解消まで

あらゆるツボが手には集まっています。
 

すこし力を入れれば効果が表れる

手元のツボを押してみましょう。

 
⑭人気サプリでストレス軽減

「リラクミン」
 

 
休息サプリにおいて

  • 楽天市場ランキング1位
  • Yahooショッピング1位

を獲得している超人気サプリ。
 

イライラした気持ちを

サプリの力で落着かせましょう。
 
いくつか紹介してきましたが

自身のアイディア次第で

時間の活用法がガラっと変わります!
 

自分に合った暇つぶし方があったら

是非知り合いにも教えてあげて下さいね。